炎炎夏日到來 出門一下下就大爆汗
很多人都會選擇買手搖飲料解渴
但手搖常常含糖量太高 喝了更口渴！
那如果是礦泉水呢？
聽起來比較健康
但其實礦泉水中沒電解質又無法滿足身體所需…
最好的方法就是喝運動飲料
同時補充『電解質+水』
寶礦力水得ion water 就可以完美達成！
這瓶淺藍色寶礦力水得 一瓶不到75大卡
不管運動前or運動後補給都很不錯
是日本特別針對台灣人新研發的口味
不管大人小孩都適合
劇烈運動後會流失大量汗水
舉凡打球、跑步、游泳、跳舞…等都會又累、又喘、又想喝水
而且其實不是只有劇烈運動才算運動
一般步行、健走、騎腳踏車都算
其實…你有在運動！！
如果不注意補充水分又接受大量烈日曝曬
很容易不小心就脫水的喔
而ion water中的ion是什麼意思呢？
ion 用中文唸起來差不多是「哎恩」
維基百科定義：ion或離子，是指原子或原子基團失去或得到一個或幾個電子而形成的帶電荷的粒子。
只要能溶於水能導電的化合物就稱為電解質
而運動飲料中常見的電解質就是鈉、鎂、鈣、鉀等離子
寶礦力水得ion water可能理解為添加電解質的水
假設在大量流汗後喝一般的水
身體為了保持體液濃度
會加速代謝水分
反而無法留住水分！
低卡の寶礦力水得ion water
因為成分與人體排出的汗水接近
能同時補充水分+「剛剛好電解質」
才是真正為身體有效補水
很適合各式運動後飲用
喝起來清爽、又解渴
更不會有手搖飲料的甜膩感
或喝完手搖後反而有更渴的感覺
看完淺藍色寶礦力水得為身體補水的原理後
是不是有解了你原本運動後
怎麼喝水還是很口渴的疑惑了呢？
相較一般的水或飲料
寶礦力水得ion water真的更能被人體快速吸收
而且真正留住水分！
寶礦力水得ion water在各大便利超商都買得到
運動後氣喘吁吁的你
快去買一瓶來解渴吧！
🔹心得文章為主觀感受，僅供參考，每個人體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主
🔹產品成份及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有醫學上的療效
寶礦力ion water<上班篇>
寶礦力ion water<美照篇>
寶礦力ion water<購物篇>
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