看好多朋友在韓國汗蒸幕打卡
剛好最近天氣直降好幾度走在路上冷的半死
趕快也來避寒體驗看看
南京三民捷運站旁的光之石能量汗蒸會館
今年10月才剛開幕
整間店看起來非常新又乾淨～
一樓大廳的空間真的蠻大的
有小房間提供按摩及保養的課程
汗蒸部分則要下到B1的汗蒸室
換上店家準備的舒適服裝與紙內褲
（因為會全身濕～可以直接丟掉不用穿濕濕的內褲回家）
戴上羊頭角巾當然要先上樓跟可愛的打卡牆拍照一下
不要照到畫框的話超像躺在草地上～
汗蒸室裡面的地板是特殊的能量磚
店員建議每次汗蒸40分鐘左右
一開始先站著至少5分鐘
讓腳底的湧泉穴先暖一暖
之後要躺、要趴、還是坐著都可以
我蠻怕燙的
一開始小面積小面積接觸地板
慢慢的才全身躺上去
不過習慣熱度以後真的非常舒服
完全是不小心就會睡著的放鬆
我自己的順序是站10min>躺10min>趴10min>滾來滾去5min>坐5min
雖然一進來就覺得空氣熱熱暖暖的
不過躺完都還沒流什麼汗
喝了一杯牛蒡茶後換成趴著
這時候整個開始大大大爆汗
而且毛細孔張開 汗流過的每個地方都超癢的
但同時又整個很舒服、通體舒暢的感覺
前兩天運動後的痠也舒緩很多
突然想到以前非常不喜歡進蒸氣室
因為裡面通常熱到我覺得很窒息
汗蒸室38~41度相比起來比較沒有那種窒息的感覺
（不過一開始進來還沒習慣熱度的時候也會覺得稍微有點悶）
而且導熱磚是整個很均勻的熱
真的比蒸氣室舒服很多！
一出來全身大汗
衣服因為很薄又全濕最好趕快換下
不得不說羊頭角巾的吸水力超好的
牆上有貼建議2~4小時不要洗頭洗澡
問了店員是說因為這段時間內身體還在慢慢排汗
建議等不流了再洗澡比較好
整個體驗下來
我覺得汗蒸對於久坐久站而身體痠痛
體內濕氣重、循環不太好
或是常運動有肌肉、關節痠痛的人都很好
全身性的「熱敷」讓整個血液循環都加速
據說很多人膚質也因為常來汗蒸而變很好！
美容效果upup～
一次汗蒸定價500元
買多堂另有優惠
有以下狀況的不建議汗蒸喔
光之石能量汗蒸會館
地址：台北市八德路四段245巷56弄26號
電話：02-2742-1002
ＦＢ：https://www.facebook.com/litestone2019
🔹心得文章為主觀感受，僅供參考，每個人體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主
🔹產品成份及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有醫學上的療效
～．～．～．～．～．～．～．～．
❤️生活分享請追蹤IG：https://www.instagram.com/connie_teng_/
🧡好物分享請追蹤IG：https://www.instagram.com/ctblog.tw
💛廠商欲合作歡迎來信📪 ctblog.work@gmail.com
留言列表
